マラソン、ランニング

夫の100キロのウルトラマラソン前です。（今回は10キロマラソンの話）マラソンに挑戦したいと考える人は多いですが、どこから始めればいいのか迷ってしまうこともあります。特に10キロのマラソンを目指す場合、初心者にとっては少しハードルが高く感じ...

今回は、夫がメインでお話しします。私（夫）は43歳からランニングをはじめ、本格的にマラソンに目覚めて、去年は70キロのウルトラマラソン、今年（令和6年）は100キロのウルトラマラソンを完走しました。マラソンは魅力が一杯です。今回は、「40代...